為進一步增強職工職業健康意識，培養健康工作生活習慣，5月21日，七分公司工會邀請安全健康教育網河北站宋博瓊老師，開展以“珍惜生命、關愛健康”為主題的健康專項培訓。培訓采用線上線下相結合的方式，分公司機關及各項目30余名職工參加。
精心籌備施策，精準護航實效
為確保培訓實效，分公司工會高度重視、精心部署，提前與安全健康教育網河北站溝通對接，結合建筑行業職工戶外作業、久坐久站、高強度勞作的特點，精準對接職工健康需求，量身定制“理論講解為支撐、實操演練為核心”培訓方案，聚焦實用健康知識和急救技能，特邀專業健康講師開展專題授課，重點講解戶外作業防曬防暑、久坐久站勞損預防、常見職業病防護等實用知識，現場演示心肺復蘇、外傷包扎等急救操作，手把手指導職工掌握急救技巧，切實為職工身體健康保駕護航，進一步增強職工自我健康管理能力和應急處置能力。
實操宣講傳技，專業賦能強能
開展應急急救專題宣講時，職工認真聆聽授課老師講解心肺復蘇、海姆立克急救法核心知識，細致學習胸外按壓、開放氣道、人工呼吸等標準操作流程，深刻認識到“黃金救援4分鐘”的關鍵意義。線下職工主動參與現場實操演練，及時改正不規范操作動作；線上職工緊盯教學畫面熟記實操要領，全員扎實掌握專業急救技巧，全面筑牢自身應急處置能力。
聚焦職業健康防護學習，職工直面頸肩腰椎損傷、腰肌勞損等職場常見健康問題，主動跟著現場示范學習拉伸放松動作，熟練掌握工作間隙舒緩身體疲勞的實用方法。大家牢記工地搬抬重物“屈膝直腰”實操準則，從日常工作中規避職業健康損傷。線下職工相互配合練習，彼此糾正體態姿勢，真正把健康防護理論知識轉化為日常實用技能。
互動答疑解惑，暖心收獲好評
培訓過程中，線上線下職工同步認真聆聽、積極互動。職工結合崗位實際積極提問，問題涵蓋頸肩腰椎防護、職業病預防、急救細節、戶外防曬等方面，在細致答疑中厘清認知誤區、吃透專業知識、夯實實操基礎。職工們紛紛表示，分公司采用線上線下相結合的培訓方式靈活便捷，既解決了項目一線職工不便到場的難題，又保證了培訓質量，內容實用、針對性強，尤其是實操環節的線上同步演示和線下手把手教學，收獲頗豐，今后將把所學知識技能運用到工作生活中，以健康體魄投入工作，為分公司發展貢獻力量。
線上復盤固效，閉環落地提質
為避免“學完就忘、學用脫節”，培訓結束后，分公司工會迅速組織線上復盤，構建完整培訓閉環。黨群辦公室人員整理培訓重點、授課課件，實操片段，形成復盤資料發布至工作群，方便線上線下職工隨時回顧演練；建立線上答疑群，邀請專業人士在線解答職工后續遇到的健康疑問，組織線上線下職工分享學習心得，營造良好氛圍。
此次專項培訓，精準對接職工需求，形式多樣、成效顯著，有效提升了職工急救能力和自我防護意識，為職工撐起健康“保護傘”，彰顯了分公司人文關懷。下一步，分公司工會將立足職工需求，常態化開展健康培訓活動，創新形式、豐富內容，守護職工身心健康，為分公司高質量發展凝聚堅實力量。（崔淑娜）
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